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まずは、頭皮の血行を良くすることから2015.12.05

12月になり、一日を通して気温が上がらない時期になってきました。

冬は寒さから血行不良になる時期です。

血行不良の原因を知り、少しずつ改善していきましょう!

 

冬の血行不良の原因とは?

① 身体が冷えると、皮膚の下の毛細血管や汗を分泌する汗腺が収縮します。血管が圧迫されることで血液の通り道が狭くなり、血行不良を招きます

② 身体が冷えると、筋肉が収縮します。筋肉には血液を送り出す重要な役割があります。筋肉が収縮して筋肉運動が減ると血行不良を招きます

 

頭頂部(頭のてっぺん)に広がる毛細血管が血行不良になると、髪に十分な栄養が行きわたらなくなります。結果として生えてくる毛髪のハリ、コシが失われ、フォルムも崩れてしまします。

 

血流マッサージをしましょう!

シャンプーの泡が付いた状態や、頭皮用トリートメントを付けて頭皮マッサージをしましょう☆

① こめかみから頭頂部(頭のてっぺん)にむかって引き上げます。

② 耳の後ろから頭頂部にむかって引き上げます。

 

一日1分でも、マッサージするといいですよ☆

 

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