シャンプーで髪をゴシゴシと洗ったり、揉んだり擦ったりする行為で「髪はダメージします」。

　そもそも、丁寧にお湯（38°C程度）で流すことで、ほとんどの汚れは落とすことができます。一部の皮脂やスタイリング剤の油分を落とすためにシャンプー（洗剤）を使うことになります。
　現代の日本人は、毎日シャンプーするという世界的に見ても特殊な文化です。（毎日するのであれば、日本人に合わせて製造された穏やかな洗浄力のシャンプーを使用しなければダメージ）
　朝、晩シャンプー（1日2回以上）する行為は避けることがマスト。（朝の寝ぐせ直しは、お湯で流すだけで良い）
　適度な皮脂はバリア機能で頭皮を保護してくれているので、過度に洗い落とす行為はトラブルのもとです。

タイトルの通り「シャンプー剤をつける前」のコツ
１.ブラッシング（乾いた状態でクッションブラシを使い、髪のもつれや頭皮皮脂などを浮かせる（もちろん優しく）
２.頭皮からお湯（38°C程度）を、２〜３分間かけ、まんべんなくたっぷりと行き渡らせる。

　ここができれば「プロフェッショナル同等のヘアケア」です。
　あとは、シャンプー剤を手で泡だてから頭皮を優しくマッサージ。（爪を立ててゴシゴシ洗いはアウト）
シャップー（洗剤）が頭皮や髪に残らないよう丁寧に流す。

　目的に応じて、トリートメントやコンディショナーをし、お風呂から出たら出来る限り早急にヘアドライヤーで乾かす。（保護剤併用がベスト）

　いくら高級なシャンプーをご使用いただいても、お手入れの方法が間違っていれば効果は薄くなります。
ずっと「きれいでみずみずしい、美しい髪」でいていただきたいと思います。

　関連記事（2019年2月）「まず、頭皮に残る皮脂を溶かして落とすことから」https://re-remix.jp/archives/17754